Fitness käevõru Smart Mi band M6

Lükanduvad rattad (nutika) on spetsiaalne koolitus, mis põhineb spetsiaalsete ümarate ketastega libisemise põhimõttel. Kui soovite oma keha parandada ja vabaneda probleemsetest piirkondadest ilma igavate monotoonsete harjutusteta, siis meeldib teile kindlasti nullitreening.

Liigutamine põhineb libisemispõhimõttel, mis võimaldab teil mitu korda tugevdada tavaliste harjutuste tõhusust. Selle tulemusel saate väga lihtsa ja kõrgekvaliteedilise koolituse, mis aitab vabaneda jalgade, käte ja kõhu probleemsetest aladest ning parandada tegevust lühikese aja jooksul.

Liigutamise treenimiseks kasutatakse väikeseid sünteetilisi plaate, mis tagavad pinnaga libisemise. Panite rattad jalgade või peopesade alla ja teete libisevad liigutused ettepoole. Ületades pinnaga hõõrdejõudu, saavad teie lihased kogu liikumise trajektoori täiendava koormuse, nii et treeningu mõju suureneb mitu korda. Lisaks peate tasakaalu säilitamiseks kasutama lihaste korsetti. Alguses võite harjutuste tegemisel järgida tooli (või mõnda muud püsivat eset).