Массажный валик с вибрацией

Массажный валик с вибрацией Vibro Roll

Миофасциальный самомассаж

Массажный ролик в стильном цвете — незаменимый инструмент для тех, кто хочет улучшить восстановление после тренировок. Этот универсальный массажер помогает снять напряжение в мышцах и улучшить кровообращение, что делает его идеальным не только для спортсменов и любителей фитнеса, но и всем кому нужно эффективное расслабление мышц. Компактный и удобный дизайн позволяет проводить целенаправленную массажную терапию, что делает его необходимым для тех, кто ищет удобные и портативные решения для здоровья.

Независимо от того, ведём мы активный образ жизни или нет, часто занимаемся спортом или наоборот всё время проводим в сидячем положении, периодически у всех возникают боли в мышцах. Даже одна длительная прогулка по парку может привести к перенапряжению.

Как решить эту проблему в домашних условиях?

МФР – миофасциальный релиз, самомассаж с использованием дополнительного оборудования — массажного ролла, валика и даже мячиков. Цель такого массажа – максимальное расслабление мышц, снятие напряжения после тренировки, смягчение гипертонуса, устранение триггерных точек.

Триггерные точки (ТТ) – уплотнения нервных волокон, пальпируемые болезненные узелки, которые образуются в мышцах при их перегрузке, в результате травм и даже хронического стресса.

Фасция – это оболочка наших мышц, тонкая плёнка с множеством нервных окончаний, фасции влияют на трофику тканей, защищают наши органы.

ТТ напрямую связаны с миофасциальным болевым синдромом – это повышенная чувствительность мышц. Постоянный МФБС снижает качество нашей жизни и ограничивает движения из-за боли.

Для того чтобы избавиться от ТТ, гипертонуса связанного с перенапряжением нужно проводить сеансы МФР с массажным валиком.

Как воздействовать на мышцы?

Вам необходимо медленно прокатывать валик по мышцам (мышцы голени, задняя поверхность бедра, квадрицепс, ягодичные мышцы, грудной отдел спины). Можно делать на полу или диване, подкладывая валик под участки тела. ТТ есть у каждого и при обнаружении точки, Вам необходимо надавить на неё валиком и задержать на 30-60 секунд. При этом острой боли быть не должно, прислушивайтесь к своим ощущениям. Так нужно повторить с каждой точкой 3-5 раза, после чего еще несколько раз прокатить валик по всей мышце.

Характерные особенности валика:

• Эффективное расслабление мышц: Помогает снять напряжение и улучшить кровообращение, поддерживая быстрое восстановление после тренировок или физической активности.
• Компактный и портативный: Массажный ролик легко носить с собой, что делает его удобным для использования дома, в спортзале или в дороге.
• Стильный и прочный дизайн: Благодаря элегантному покрытию, этот массажный ролик не только привлекателен, но и надежен, обеспечивая долгий срок службы.
• Идеален для целенаправленной терапии: Его конструкция позволяет точно воздействовать на болевые точки, обеспечивая индивидуальное расслабление там, где это необходимо.

Характеристики:

Вид массажа - вибрационный

Зона массажа - плечи, спина, тело, руки, ноги, шея, ягодицы

Количество режимов – 4 (светодиодная подсветка)

Тип питания - от аккумулятора

Особенности - автоматическое отключение, беспроводной, регулировка интенсивности массажа, таймер

Мощность - 7.5 Вт

Материал - силикон

Размеры - 17 х 8.5 см

Вес – 700 гр

Максимальная нагрузка – до 170 кг

Способ зарядки – через USB – кабель (от ноутбука, компьютера, адаптера телефонной зарядки)

Выбор цветов – синий, розовый, серый, чёрный.

Надёжный помощник, массажный валик Vibro Roll, всегда рядом!

Цена 90.20 €

- 59%

Цена со скидкой 36.99 €

Находятся: Таллинн, Ласнамяэ