Слайдеры для фитнеса / Диски для скольжения (глайдинга)

Слайдеры для фитнеса – это инновационный фитнес-аксессуар для тренировки мышц всего тела.

Верхняя поверхность дисков для скольжения изготовлена из мягкой пены, что обеспечивает комфорт, а нижняя поверхность выполнена из материала с низким коэффициентом трения, благодаря чему диски отлично скользят.

Диски для скольжения (глайдинга) – это особый вид тренировки, в основе которого лежит принцип скольжения со специальными круглыми дисками. Если вы хотите улучшить ваше тело и избавиться от проблемных зон без скучных однообразных упражнений, то глайдинг-тренировки вам определенно понравятся.

В основе глайдинга лежит принцип скольжения, позволяющий в несколько раз усилить эффективность от обычных упражнений. В итоге вы получаете очень простой и качественный тренинг, который поможет избавиться от проблемных зон на ногах, руках и животе и улучшить фигуру в короткий срок.

Для глайдинг-тренировок используются небольшие синтетические диски, которые обеспечивают скольжение с поверхностью. Вы подкладываете диски под ступни или ладони и выполняете скользящие движения вперед, назад, в сторону. За счет преодоления силы трения с поверхностью ваши мышцы получают дополнительную нагрузку по всей траектории движения, поэтому эффект от тренировок увеличивается в несколько раз. Кроме того, вам придется задействовать мышечный корсет для поддержания равновесия. Первое время можно придерживаться за стул (или любой другой стойкий предмет) при выполнении упражнений.